아래는 읽기 좋게 잘 정리된 글. [심리학] 자기 효능감을 증가시키는 네 가지 방법 자기 효능감(self-efficacy)은 저명한 캐나다의 심리학자인 앨버트 반두라(Albert Bandura)가 주장한 개념으로써 어떤 과제를 수행할 수 있는 능력에 대한 판단이나 평가를 의미합니다. 자존감(self-esteem)과 혼동될 수 있지만, 자존감은 자신을 존중하는 것으로써 자기 효능감과는 차이가 있습니다. 이 글에서는 자기 효능감을 증가시킬 수 brunch.co.kr 자기 효능감이란, 자신에게 주어지 과제를 성공 시킬수 있다는 신념이나 기대를 말한다. 자존감이랑은 좀 다른 개념인데, 성공기대감이라고 하면 좋겠다. 자기 효능감이라는 주제에 대한 이야기가 나온다면, 어떻게 그것을 증가(향상) 시킬수 있는가에 대한..